经亨颐教育学院团委

李梅老师应邀为我院新生做心理讲座

来源 : 杭州师范大学团委     作者 : 文/王雅雯     时间 : 2017-11-03

11月1日下午13:20,我校心理咨询中心专职心理咨询师李梅老师应邀于恕园2-112为我院新生开展心理健康的讲座。

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李梅老师正在发表讲话)

讲座伊始,李梅老师针对现代人对心理咨询的误解,将心理健康中的人格,情绪,个性和心理疾病等四个方面展开了论述,并以新生初入大学生活的心理状态为例进行分析,帮助新生调节情绪,更快适应生活。

接着李梅老师从关系视角出发,着重讲述了心理健康中常见的问题。她指出,关系视角包括四个方面,即与环境的关系,与社会的关系,与周围人的关系和与自己的关系。其中,最核心也是最重要的是与周围人的关系。李梅老师认为年轻一代大都以自我为中心,因此在与室友、同学、上下级的相处过程中容易产生矛盾,从而增加心理压力。另外,她认为现在的学生普遍缺乏自我约束,存在拖延症等现象,滋生了焦虑情绪。

最后,李梅老师从大学生的角度出发,深刻剖析了大学生的主要关系网,分别为宿舍同学关系,恋爱关系和与原始家庭的关系。她认为三者中目前最重要的是与宿舍同学关系,正确并恰当地处理宿舍关系是大学四年美好生活的关键。对此,李老师向在座新生提出了三点建议:一、制定寝室规则 二、调和矛盾,不能情绪化 三、交流交换心事。

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(新生们正在认真聆听李梅老师的讲话)

本次讲座旨在引导同学全面理解心理健康,从而坦然应对自身的心理问题,正确处理各类社会关系,做到有态度,有理论,有对策。希望每位新生都能调整好心态,专注学业的同时,享受在杭师大的生活。

    心理中心信息

    地点:师生活动中心3楼

    预约电话:28868120


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