11月1日下午13：20，我校心理咨询中心专职心理咨询师李梅老师应邀于恕园2-112为我院新生开展心理健康的讲座。
（李梅老师正在发表讲话）
讲座伊始，李梅老师针对现代人对心理咨询的误解，将心理健康中的人格，情绪，个性和心理疾病等四个方面展开了论述，并以新生初入大学生活的心理状态为例进行分析，帮助新生调节情绪，更快适应生活。
接着李梅老师从关系视角出发，着重讲述了心理健康中常见的问题。她指出，关系视角包括四个方面，即与环境的关系，与社会的关系，与周围人的关系和与自己的关系。其中，最核心也是最重要的是与周围人的关系。李梅老师认为年轻一代大都以自我为中心，因此在与室友、同学、上下级的相处过程中容易产生矛盾，从而增加心理压力。另外，她认为现在的学生普遍缺乏自我约束，存在拖延症等现象，滋生了焦虑情绪。
最后，李梅老师从大学生的角度出发，深刻剖析了大学生的主要关系网，分别为宿舍同学关系，恋爱关系和与原始家庭的关系。她认为三者中目前最重要的是与宿舍同学关系，正确并恰当地处理宿舍关系是大学四年美好生活的关键。对此，李老师向在座新生提出了三点建议：一、制定寝室规则 二、调和矛盾，不能情绪化 三、交流交换心事。
（新生们正在认真聆听李梅老师的讲话）
本次讲座旨在引导同学全面理解心理健康，从而坦然应对自身的心理问题，正确处理各类社会关系，做到有态度，有理论，有对策。希望每位新生都能调整好心态，专注学业的同时，享受在杭师大的生活。
心理中心信息
地点：师生活动中心3楼
预约电话：28868120
